Wussten Sie, dass man brusttief im Wasser nur noch 1/10 seines Körpergewichts wiegt? Kraft- und Konditionsübungen im Wasser sind für jedermann ein ideales Training, besonders schonend für Gelenke, Sehnen und Rücken. Der hydrostatische Druck wirkt von allen Seiten auf den Körper ein, wodurch Lymph- und Venengefäße komprimiert werden, was zu einem verbesserten Rückfluss führt.
