Kostenlose Wassergymnastik für unsere Hausgäste - Michels Wohlfühlhotel

Michels Aktivangebote

Aktiv sein im Eifelurlaub

Unsere Region Vulkaneifel lädt ein zum Aktiv sein. Die einzigartige Naturkulisse und gute Eifelluft sind wahre Motivationsgeber für Fitness im Wellnessurlaub. Lassen Sie sich inspirieren von unserem wöchentlich wechselnden Aktivprogramm, welches kostenfrei unseren Hausgästen zur Verfügung steht. 

zum Wochenprogramm

Kostenfreies Yoga für unsere Hausgäste - Michels Wohlfühlhotel

Yoga

Yoga ist eine indische Ganzheitsmethode zur Reduzierung von Stresssymptomen und Bewahrung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und leicht erlernbare Bewegungsübungen führen bei regelmäßiger Ausführung zu innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und erhöhter Konzentrationsfähigkeit. Zudem werden Verspannungen gelöst und der Stoffwechsel belebt. Eine gesunde Praxis auch für zuhause.

Yoga-Wanderungen

Auf einer Wanderung von 2,5 bis 3 Stunden durch unsere Maarlandschaft lernen Sie, die therapeutische Wirkung der Natur bewusst wahrzunehmen. Achtsamkeits- und Yogaübungen helfen uns dabei, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und schenken uns auf Dauer mehr Gelassenheit & innere Ruhe.

Yoga im Freien - Michels Wohlfühlhotel
Kostenlose Wassergymnastik für unsere Hausgäste - Michels Wohlfühlhotel

Wassergymnastik

Wussten Sie, dass man brusttief im Wasser nur noch 1/10 seines Körpergewichts wiegt? Kraft- und Konditionsübungen im Wasser sind für jedermann ein ideales Training, besonders schonend für Gelenke, Sehnen und Rücken. Der hydrostatische Druck wirkt von allen Seiten auf den Körper ein, wodurch Lymph- und Venengefäße komprimiert werden, was zu einem verbesserten Rückfluss führt.

Michels Fitnessraum

Unser Fitnessraum mit viel Tageslicht und animierender Musik steht Ihnen täglich von 07:00 Uhr bis 20:00 Uhr zum eigenen Training zur Verfügung. Anschluss eigener Musik über unsere Musikanlage ist möglich. Ausgestattet mit: Terrabändern, Ergometer, Laufband, Crosstrainer, Rudergerät, Sprossenwand, Matten, Bauchtrainer, Hanteln, Gewichten, Faszienrollen.

Fitnessraum im Michels Wohlfühlhotel

Ihr Aktivurlaub in der Eifel

Auch für Ihren individuellen Aktivurlaub hat die Vulkaneifel eine Menge zu bieten:

  • Traumhafte Wanderwege für ausgiebige Wanderungen
  • Wandern auf dem Eifelsteig
  • Wandern auf dem Lieserpfad
  • Fahrradtouren über den Maare-Mosel-Radweg
  • Trails zum Mountainbiken
  • Klettern in den Gerolsteiner Dolomitentouren 
  • Schwimmen in unseren Naturseen (Maaren)

Glück entsteht nicht von allein, es muss aktiv hergestellt werden.

Epikur